Gosta de caminhar?
Se liga nessa dica que separamos para você saber como escolher o tênis!
O tênis adequado precisa ser confortável e leve. É recomendado que, antes de começar a andar, procurar um ortopedista para analisar as articulações do quadril, joelho e tornozelo.
A caminhada precisa ser feita em pista plana. Desníveis podem trazer desestabilização articular.
Calçados velhos e tortos não devem ser usados. O mais novo é o apropriado. O tênis tem que moldar de acordo com as características do pé.